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如何化解母乳喂养难题【消息】

发布时间:2020-09-16 19:13:30 阅读: 来源:中和缓蚀剂厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

几乎没有妈妈刚开始喂奶就很顺利的,哺乳是很多妈妈都会遇到的育儿难题。妈妈的乳房要经过孩子反复多次的吮吸才会变成适合喂奶的状态。而且一开始,孩子也不太会吃奶。在两个人磨合完成前,大多数妈妈都会觉得很辛苦。不过,没关系,过了最开始的两个月,就会走上正轨了。

妈妈精神要放松。有些妈妈可能在分娩几个小时后就会有乳汁分泌,但大多数妈妈在产后2~5天才会下奶。因此,妈妈不必过于着急,让自己放轻松,对尽早下奶也是很有帮助的。

早吸吮,早开奶。宝宝出生几分钟后,就可以把他放在妈妈胸前,让宝宝吸吮妈妈的乳房,这不但对妈妈尽早开奶很有帮助,对宝宝也能起到镇定的作用。

不要过早大量饮用下奶汤。许多妈妈为了尽早下奶,分娩结束不久就开始大量饮用下奶汤。事实上,这种做法是不可取的。有可能导致妈妈乳腺堵塞,甚至引发乳腺炎。

双侧的乳房红肿胀痛,摸起来像石块一样硬,稍微一碰就疼得不得了。事实上,只要体温正常,就没到乳腺炎的程度,只是乳汁瘀滞,及时排空乳房,就能得到缓解。

4步缓解乳汁瘀滞

● 第一步,先湿热敷,促进循环。准备一盆水温在50~60℃的热水,把毛巾浸湿拧一下,敷在乳房肿块或硬结处3~5分钟。

● 第二步,按摩乳房,让硬结消失或变软。一只手C字型托住乳房,另一只手在有硬结的地方顺时针或逆时针按摩。注意不是搓动,是从乳房根部向乳头方向进行,力度逐渐加大。

● 第三步,宝宝是最好的吸奶器,所以妈妈想要排空乳汁,最好、最直接的办法是让宝宝频繁有效地吸吮。

吸吮前,可以先挤出一部分乳汁,使乳晕处乳房变软,这样宝宝容易含接住乳头和乳晕。

● 第四步,乳腺管刚刚疏通后,应该暂停大量喝汤。另外,要想多产奶,宝宝和妈妈早接触,频繁吸吮和排空乳房,才是不二法则。

哺乳姿势速查表

● 宝宝和妈妈乳房处于相同高度。

● 宝宝的头和身体成一条直线,且保证宝宝头部不低于宝宝的肚子。

● 宝宝的肚子贴紧妈妈的肚子。

● 宝宝的脸面向妈妈的乳房。

● 把宝宝位于身体下方的手臂沿身体放好,不要让它在妈妈和宝宝之间乱动。

● 妈妈手臂从宝宝两腿间穿过,以防宝宝小腿扭动和乱踢。

(建议将此表贴于冰箱或沙发旁等显眼处,每次哺乳时对照检查自己的姿势是否正确)

乳头皲裂

重新调整哺乳姿势,哺乳姿势不正确是导致乳头疼痛的重要原因。

经常哺乳。这样可以增强乳头承受刺激的能力,防止发生乳头皲裂。

先喂健侧乳房。对于已经发生乳头皲裂的妈妈,在哺乳时可先用没有发生皲裂的健侧乳房哺乳。

有帮助的小工具。如果皲裂的乳头十分疼痛无法坚持哺乳,妈妈也可以用吸奶器将乳汁吸出,再用奶瓶喂给宝宝。或者可以选择乳头护罩等辅助的小工具,帮助完成哺乳。

哺乳时间

刚刚开始哺乳的妈妈,每5~10分钟换一次乳房是比较适宜的做法,一次哺乳的时间在15~30分钟比较合适。但是不同宝宝也是有区别的,特别想提醒的是,妈妈别过于频繁地在两个乳房之间换来换去,因为这样会使宝宝总是吃到含热量少的前奶,而没有得到富含脂肪、浓浓的后奶。而时间太长,敏感的乳头容易受伤,而且宝宝容易睡着,这样会导致对另一侧乳房的吸吮不够,影响产奶量。建议最迟20分钟就要换一边乳房给宝宝哺乳。

含接姿势

● 妈妈应该坐在椅子或者沙发上,身体坐直,背部有个靠的地方,或者拿靠垫来支撑一下腰部。

● 在喂奶的时候,妈妈的身体不要前倾,把宝宝往怀里搂,让他靠近妈妈,而不是妈妈去找宝宝。

● 宝宝的胸一定要紧贴妈妈的胸部,身体紧贴宝宝的腹部,下颌紧贴乳房,宝宝头稍稍仰起,张大嘴巴,把乳头和乳晕都含进去。

● 哺乳姿势正确时,妈妈不应该有不适感,而且乳房排空的比较彻底。

够不够吃?

首先,可以通过直觉,母乳喂养后宝宝是不是看起来很满足?不过这对于新手妈妈来说可能有点困难,下面是几招看得到、摸得着的方法,帮你判断宝宝是不是吃饱了。

1、小便的量。在喂奶开始3天后,一般情况下,宝宝每天应该尿湿6~8片尿布或4~6片纸尿裤。

2、大便的颜色。最初的几周,宝宝的大便会从黑色慢慢地变成绿色,而后转为棕色。等到宝宝能够吃到浓稠的后奶,宝宝的大便就开始变得较黄了。一两个月大的小宝宝,如果每天能够吃到足够的高热量的奶水,通常每天应该有2~3次黄色的、粒状的大便。至少不应该少于1次。

3、妈妈乳房的感觉。喂奶前,妈妈也许会感到乳房肿胀,喂奶后,这种感觉减轻。

4、宝宝吸吮的方式。如果宝宝吸吮的很卖力,能听到他吞咽的声音,甚至有时候能看到他的耳朵会随之吸吮的动作跟着动。

5、宝宝的满意程度。吃奶后,宝宝会心满意足地进入梦乡,那他十有八九是已经吃饱了。

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